Аптечная косметика в домашнем уходе

ТОП-5 СРЕДСТВ С РЕТИНОЛОМ: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Топ-5 аптечных кремов с ретиноломОсень и зима – лучшее время попробовать или повторить курс омолаживающего ухода на основе ретинола. Хочу поделиться своим опытом его использования, возможно, кому-то он поможет избежать ошибок и нежелательных эффектов, а также расскажу о достаточно эффективных и недорогих  средствах аптечной косметики с содержанием ретинола.

Продемонстрировавший свою высокую эффективность в борьбе со всеми  признаками старения кожи (потеря упругости, морщины, пигментация),  ретинол по праву возглавляет список самых действенных антивозрастных компонентов в косметических средствах.

Как известно, ретинол, или витамин А — это жирорастворимый витамин, необходимый нам для зрения, здоровых кожи и волос, нормального функционирования иммуной системы и роста костей.  Это также природый антиоксидант и увлажнитель. Секущиеся волосы, ломкость ногтей и появление трещин на коже и в уголках губ часто свидетельствуют о недостатке этого витамина. В наибольшей концентрации он содержится в  печени, рыбьем жире, яичном желтке, а также в растительной пище — зеленых и желтых овощах и фруктах, некоторых бобовых.  

Стабилизировать ретинол в чистом виде сложно, поэтому в косметических целях используются его синтетические аналоги — ретиноиды. В кремах наиболее распространенная  форма — Retinyl palmitate,  это более стабильное химическое соединение и не столь раздражающее для  кожи. Во многих средствах используется и такая форма ретинола как Retinaldehyde, что позволяет применять их даже для чувствительной кожи без побочных эффектов покраснения и шелушения. 

Каковы улучшения в состоянии кожи после применения ретинола?

  • Видимое разглаживание  морщинок  как тонких, так и более обозначенных;
  • Осветление пигментных пятен и общее выравнивание тона кожи, благодаря способности ретинола регулировать активность меланоцита;
  • Разглаживание и выравнивание текстуры кожи, поры становятся менее заметны, кожа более гладкой за счет обновляющего свойства  этого компонента (стимулирует пролиферацию эпидермальных кератиноцитов).
  • Повышается эластичность кожи, ретинол — единственный активный ингредиент, воздействующий на коллаген в 3 направлениях: восстанавливает его поврежденные волокна, стимулирует выработку новых и  защищает, подавляя коллагеназу.

Что необходимо знать перед началом использования ретинола?

Ретинол повышает чувствительность и светочувствительность кожи, поэтому рекомендуется в ночном  уходе, в то время как днем будет необходим крем с высокой степенью защиты.  Начинать применение средства с ретинолом  рекомендуется осенью, когда солнечная активность снижается, и затем  на весну-лето сделать перерыв. При правильном последовательном использовании ретинола в сочетании  с другими продуктами ухода (содержащими пептиды, витамин С, гиалуроновую кислоту),  результат не замедлит сказаться уже после 2 месяцев применения. Во время беременности и лактации лучше отказаться от средств с ретинолом.

Как правильно использовать ретинолсодержащие средства для достижения максимальной эффективности?

В последнем поколении косметических продуктов, как правило, содержится микрокапсулированный чистый ретинол, который высвобождается при контакте с кожей и последовательно доставляет в глубокие слои эпидермиса оптимальные дозы витамина А.

Большинство европейских дерматологов и дермофармацевтов рекомендуют начинать курс омоложения с ретинолом с небольших его концентраций  (0,50% — 0,1%) или же со средств, содержащих прекурсор ретиноевой кислоты – ретинолдегид,  хорошо переносимый даже чувствительной кожей, склонной к  аллергическим реакциям.  Поскольку речь идет об омоложении, как правило, нет необходимости применять средства с ретинолом до 35 – 40 лет, хотя это не означает, что после 35 уже необходимо его применение.  Все зависит от состояния кожи, ее потребностей и используемых ранее средств.

В ночном уходе кремы с ретинолом лучше всего использовать 3 раза в неделю. Однако не исключено и ежедневное использование ретинола в качестве  интенсивной терапии  — в небольших концентрациях в течение 2 месяцев , а затем для поддерживающего ухода —  2-3 раза в неделю.

Средство наносится на тщательно очищенную сухую кожу, при первых применениях возможно легкое пощипывание – до постепенного привыкания кожи.

При необходимости использовать после продукта с ретинолом дополнительное средство ухода, следует подождать как минимум 30 минут перед  нанесением следующего продукта  (это могут быть увлажняющие, подтягивающие сыворотки или кремы) .  Однако, как правило, ночные кремы с ретинолом содержат и другие активные ухаживающие ингредиенты, что делает их комплексным полноценным уходом.

С какими продуктами сочетать ретинол для эффекта обновленной гладкой кожи?

Очень важно помнить, что ретинол гидроскопичен, т.е. способен обезвоживать кожу, поэтому необходимо сочетать его использование с влагоудерживающими продуктами, богатыми гиалуроновой кислотой или глюконолактоном. Использование их должно входить в ежедневный утренний уход, и  как минимум раз в неделю необходимо наносить глубоко увлажняющую маску.

Благодаря своей обновляющей способности, ретинол идеален как транскурсор для усвоения активных ингредиентов сочетаемых с ним продуктов. Наилучшие результаты замечены при сочетании его с витамином С , то есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С. В качестве ночного средства в те дни, когда не наносится крем с ретинолом, многие косметологи советуют использовать продукты с гликолевой кислотой, которая сама по себе является одним из сильнейших антивозрастных средств. Таким образом, мягко эксфолиируются и обновляются  поверхностные слои эпидермиса (гликолевая кислота) и более глубокие (ретинол).  О своем опыте использования средств с гликолевой кислотой  я рассказывала здесь, и о топ-5 лучших аптечных кремов с ее содержанием — здесь.

Примерная модель омолаживающего повседневного ухода за кожей с курсом ретинола будет выглядеть так:

Утро: очищение + увлажняющее антиоксидантное  средство с витамином С + средство с SPF ( не забывайте обновлять его нанесение каждые два часа, если находитесь на открытом воздухе).

Вечер: очищение + средство с ретинолом (2 – 3 раза в неделю) + если необходимо, дополнительное средство ухода, выждав 30 минут. В остальные дни недели вместо ретинола наносится средство с гликолевой кислотой. Необходимо дополнить такой уход глубоко увлажняющей маской 1-2 раза в неделю.

Личный опыт использования ретинола

Свой первый крем с ретинолом я купила после 35 лет,  это был Retinol 0,3% от SkinCeuticals.  Хотелось  разгладить уже заметные морщинки между бровей и на лбу,  сузить поры и сделать более гладкой поверхность кожи, выровнять ее тон,  а также осветлить пятнышки от пост-акне.  К тому времени я уже использовала кремы с содержанием гликолевой кислоты 15%, которую моя кожа воспринимала на «ура».  Мой дермофармацевт  посоветовала осенью ввести  в свой ухаживающий курс ретинол, чтобы  поглубже поработать над мимическими морщинами между бровей и в целом, над  неровной текстурой кожи.

Надо сказать, что я придерживалась вышеупомянутой схемы ухода и утром использовала  липосомальную антиоксидантную сыворотку C-Vit от Sesderma , и защитный экран от SkinCeuticals Ultra Facial Defense SPF50. В ночном уходе  чередовала  Retinol 0,3% (3 раза в неделю) с гелем  High Potency  от NeoStrata с 15% гликолевой кислоты. Оба этих средства я сочетала с активными увлажняющими и подтягивающими ампулами Endocare Tensage.

Уже после двух недель такого ухода заметно выровнялся тон кожи, она подтянулась и стала более сияющей, разглаженной, поры стали более чистыми.  В то же время, стала ощущаться легкая стянутось и обезвоженость, иногда шелушилась кожа на носу. Эти неприятности довольно быстро исчезли с введением  в утренний уход увлажняющей сыворотки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты Hydrating B5 от SkinCeuticals (дерматолог рекомендовал ее нанесение поверх сыворотки C-vit ) и использованием 2 раза в неделю увлажняющей маски-крема от Caudalie. 

Что же касается мимических морщин на лбу и между бровей, после 2-месячного курса  они определенно смягчились, но все-таки нельзя сказать «исчезли» . 

Топ-5 аптечных кремов с ретинолом

1.    Retinol 0,3%, SkinCeuticals – мой фаворит и абсолютный must have для ночного омолаживающего ухода в осенне-зимний период.  Ультралегкая текстура, быстро впитывается, не оставляя жирной пленки. Средняя цена 90 евро. Емкость в 30 мл. расходуется очень экономно: ее хватило на полный курс 5-6 месяцев и содержимое еще оставалось.

2.    Redermic R, La Roche-Posay – этот крем в год своего появления, 2012, стал победителем в номинации «Лучший инновационный продукт среди антивозрастных средств» по итогам ежегодного голосования дермофармацевтов Испании. Высокая эффективность без раздражения кожи, приятная легкая текстура. Средняя цена 38 евро.

3.    Eluage, Avéne — целая гамма продуктов по уходу за лицом, контуром глаз и телом. Идеальный продукт для чувствительной кожи на основе ретинолдегида, повышает упругость кожи. Для лица выпускается в виде эмульсии – для нормальной, жирной или комбинированной кожи, и в виде крема для сухой. Средняя цена 30 евро.

4.    LipoCeutical Retises Nano, испанский фармацевтический концерн Sesderma, — плюс этого продукта в том, что ретинол здесь содержится в наносомах, что способствует его транспортации в более глубокие слои эпидермиса. Представлен в концентрациях 0,15%, 0,25% и 0,50%. Цена от 45 до 50 евро в зависимости от концентрации.

5.    Kinetinol,  Martiderm.  По своей текстуре больше подойдет для нормальной и сухой кожи, обладает также  восстанавливающим и питательным действием. Здесь ретинол действует в синергии с таким активным компонентом, как кинетин, кроме того, содержит масла макадамии, карите, жожоба, витамин Е и регенерирующий комплекс. Средняя цена 32 евро.

А вы уже использовали средства с ретинолом? Какой продукт с его содержанием оказался эффективным для вас?

Share This Post On

9 Коммент.

  1. Здравствуйте,
    Спасибо за полезную и доступную информацию о косметике skinceuticals.
    У меня возник вопрос, поправильно ли я поняла, что можно чередовать сыворотки Retinol 0,3 и Blemish&Age defence?
    Спасибо :)

    Ответить
    • Спасибо, Елена, как правило, средства с ретинолом и с кислотами хорошо дополняют друг друга, но здесь очень важно учитывать индивидуальную переносимость того или иного продукта. Начинать нужно с чего-то одного, лучше вводить в уход постепенно, наблюдать, как реагирует кожа, и затем, если нет раздражений, обезвоживания, можно также постепенно (2-3 ночи в неделю), добавить следующий продукт. В случае с сывороткой Blemish+Age defence, поскольку она на спирту, а тут еще и Retinol 0,3 немного подсушивает, нужно быть особенно осторожным. Если у Вас плотная, толерантная кожа, с повышенной кератинизацией, и Вы уже какое-то время используете сыворотку Blemish+Age defence с положительными результами, то осенью можно попробовать ввести Retinol 0,3, а также не забывать хорошее увлажняющее средство и солнцезащитный экран на день. Но вводить 2 этих продукта одновременно, не имея опыта ухода ни с одним из них, я бы ни в коем случае не рекомендовала.

      Ответить
      • Здравствуйте! Светлана, у меня вопрос к вам, как профессионалу. Моих знаний не хватает, чтобы разобраться, что с чем можно использовать. Я пользуюсь препаратом с Benzoyl Peroxide 5% для лечения acne. Хочу на ночь использовать крем с Ретинолом. Одно другому не мешает? Чередовать — день Benzoyl, день Ретинол. Прошу вашей помощи

        Ответить
        • Здравствуйте, Наталья, если Ваша кожа уже привыкла к пероксиду бензоила 5%, не раздражается и не шелушится, можно постепенно ввести средство с ретинолом, в терапиях антиакне они выступают как взаимодополняющие компоненты. Например, использовать средство с пероксидом бензоила утром, а с ретинолом — вечером. Или, в случаях с легкой степенью акне или эпизодическим акне, чередовать их через ночь. Поскольку ретинол лучше вводить постепенно, такая схема наиболее приемлема. Поскольку ретинол поглащает влагу (гигроскопичен), имеет смысл включить в ежедневный уход хорошее увлажняющее средство с простой формулой (во избежание раздражений) и легкой текстурой, например, сыворотку Hydrabio от Bioderma или Hydrance Optimale Serum от Avene. Ну и защитный экран перед выходом на улицу обязательно. Также для очищения кожи лучше использовать мягкие средства, не раздражающие и не высушивающие, на безмыльной основе.

          Ответить
          • Светлана, спасибо! Вы делаете великое дело. Ваш блог — как путеводитель в мир аптечной косметики. Легко и понятно, доступно даже для новичков. А мы — такие. Можем еще более ухудшить положение по незнанию. Неделю назад, в Дубае, зайдя в аптеку, мне были сходу предложены капсулы MATRICIUM и еще несколько средств. Поверив на слово консультантам и оплатив товар, сейчас прочитала ваши отзывы и обрадовалась. Хочется увидеть результат и еще чего нибудь прикупить по вашим рекомендациям. Спасибо

          • Спасибо большое за добрые слова, Наталья!

  2. Добрый день, прочитала вашу замечательную статью, искала средство для себя. Мне 30ть, есть проблемки под глазами. Кожа тусклая, постоянные синяки, уже устала использовать разные консиллеры, ничего не спасает.Не могу подобрать уход для кожи вокруг глаз. Намечаются морщинки. Вы пишете, что до 35 лет использовать средство с ретинолом нет необходимости. Подскажите, чем можно помочь усталой 30-летней коже.

    Благодарю.

    Ответить
    • Наталья, простите, что не сразу отвечаю. Средства с ретинолом можно вводить в уход по мере необходимости. Кожа век у всех разная, у кого-то с юности склонность к отечности или синякам под глазами, а кого-то и морщинки начинают беспокоить довольно поздно. «Темные круги», если только они не обусловлены недостатком сна или стрессом, очень трудно «выводятся» и окончательно от них избавиться, увы, невозможно, но можно улучшить внешний вид глазного контура средствами с витамином С, витамином К, гингко билоба, кофеином. Я недавно отвечала в одном из комментариев, мне в этом случае (оживить и осветлить кожу вокруг глаз) помогают маски-пластыри от Sesderma C-Vit (подробно о них рассказывала в публикации «Любимые маски для области вокруг глаз»). Можно провести курс интенсивной терапии, скажем, через день в течение 2 недель, а потом использовать по мере необходимости. Для ежедневного ухода можно попробовать гель Angioses или липосомальную сыворотку K-Vit, оба от Sesderma и разработаны как раз для решения проблем «темных кругов» и отечности, первый гель рекомендуется даже после операций на веках для рассасывания гематом.

      Ответить

Добавить комментарий